Najpierw to : http://www.sfd.pl/ANKIETA_-_Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Weź trochę poczytaj to dojdziesz do wniosku że deka solo to przepis na anomalia penisowe Temat wałkowany na forum pińcet razy...
Dużo rzeczy nie przychodzi ale czego się nie robi dla wyglądu. Ale płatki owsiane są smaczne np. poszukaj sobie przepis na placuszki owsiane naprawdę dobre.
program mial trwac 30 minut ale z***ali to,co sie dowiedzialem z programu tyle ze koks jest zly a wiec nic nowego aha jescze jedno nowy przepis na sniadanko sie dowiedzialem: musli+bialka jajek+banany=cos w stylu pizzy ehhe trzeba sprobowac tego <<<Champions are Made Not Born>>>
Dokładnie ma to, jak sprawdzona piekarnia, albo fajny, banalny przepis, na KUCHNIA SFD masz sporo ciekawych przepisów, chleb taki możesz zamrozić i mieć na dłuższy czas.
nie wiem co to jest vulcano, ale zajeżdza mi tigerem. IMO przepis na śniadanie podał Ci chyba kierowca TIRa przez CB radio. Chcesz eksperymentowac - eksperymentuj, mam nadzieję, że reszta posiłkow ma w sobie mniej folkloru, bo nie wrózę Ci sukcesów. Ja dystansuję się do takich pomysłów. Piwo zawiera wegle pzdr Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]
chciałem się dowiedzieć jeszcze bo ja np. nie umiem za dużo zjeść i żeby podbić swoje zapotrzebowanie znalazłem przepis na szejka który ma 1300 cal banany orzechy oliwa z oliwek zdrowe tłuszcze białka i węgle brzmi nie źle czy żeby zdrowiej się odżywiać i podbić ten deficyt mogę pic takie szejki?
przepis na gofry znajdziesz w dziale kuchnia poszukaj myśle że 2 ,3 dni http://www.sfd.pl/forum.asp?search=gofry&forum_id=356&strona=1 Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-08-21 17:33:54
Zmień firmę, a jeżeli to nie pomoże to podałem wyżej przepis na gainera. Wtedy najlepiej kupic smakowe weglowodany (dobry jest Biogenix) i bezsmakowe białko (polecam koncentrat białek serwatki).
ty to ja moze podam przepis na ekstra masło: idziesz do sklepu i kupujesz maslo, gotowe! przeczytaj zanim sie skompromitujesz (na to juz za pozno, ale i tak mozesz przeczytac): http://www.sfd.pl/!!!__WITAMY_-_PRZECZYTAJ!_ZANIM_ZA%C5%81O%C5%BBYSZ_TEMAT_!!!-t441125.html
[...] wyniki oraz ciało. Zmieniony przez - TomekMohr1990 w dniu 2023-10-24 21:52:41 Siła pod dźwiganie nie bierze się z powietrza tzn nadwyżka kalorii musi być bo same środki nie wystarczą a w twoim wypadku nadwyżka kalorii przy 100cm w pasie to przepis na katastrofe . Pierw dieta , deficyt , redukcja a potem dokładanie węgli a co za tym idzie siła .
[...] by połączyć rybę z twarogiem Kiery sucha pierś z indora staje w gardle szuka się inspiracji, i tak potraktowałam propozycje jadłospisową jako kolejny pomysł a nie przepis na sukces. O! P.S. A mnie te węglowodany nie chcą zejść poniżej 100/day choćbym nie wiem jak się starała.. Swoją droga panowie!!!! Skoro można tu znaleźć gotowy plan [...]
a znam przepis na super jedzonkoz płatków owsianych, ale z margaryną i jeszcze tam czymś, jutro podam dokładnie składniki(jak kto sbedzie chciał)ale jest niesamowicie dobre))) lepi sie z tych składników takie szyszki jak z ryzu prazonego , ale są tysiąc razy lepsze, hmm te płatki robią sie miękkie i sa zmieszane jakby z czekoladąwypas!! a swoją [...]
mi to jest niepotrzebne, ale może jakieś treningi w domowych warunkach? drążek, hantle, expander może jakiś dobry przepis na bimber i maszynkę do przepędzania %-) porady zdrowotne związane z nadciśnieniem, prostatą %-), cholesterolem i zdrowym odżywianiem?